Regel #48: Der Sattel sollte waagerecht und nach hinten versetzt sein

Okay, es geht schon bei der Definition der Sitzfläche los. Die ist nämlich bei Radfahrern durchaus unterschiedlich. So belasten viele Radfahrer den biomechanischen falschen Teil des Sattels: den vorderen Bereich bis zur Sattelnase. Wichtig ist der Blick auf das Sattelgestell. Hier sollte der Sattel möglichst waagerecht und auf keinen Fall nach oben zeigend eingestellt sein. Gerade moderne Sättel haben oft ein ansteigendes Heck. Entsprechend ist es noch wichtiger, dass die wirkliche Sitzfläche waagerecht eingestellt ist. Wäre indes der gesamte Sattel waagerecht, würde die Nase ansteigen. Die horizontale Justierung der Sattelposition, vor und zurück also, hat einen immensen Einfluss auf Kontaktfläche und Druckverteilung. Wer hier primär nach dem schicksten „Style“ entscheidet, verschenkt viele wichtige Punkte auf der Komfort-Skala. Das sieht dann zwar vielleicht am Anfang der Tour wahnsinnig gut aus. Dafür wirkt es später aber umso komischer, wenn die letzte Stunde nur noch Wiegetritt angesagt ist. Bei einer Neigung von mehr als 3 Grad empfehlen wir übrigens einen professionellen Fitter aufzusuchen und ein größeres Fragezeichen an die Einstellung der Sitzhöhe zu setzen.